Bienvenue !

« On ne voit que ce que l’on croit » (Olivier Lockert)

cONSULTATIONS, FORMATIONS, ANIMATIONS

Je suis praticien en Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose, Hypnose Humaniste et praticien spécialisé en Programmation neuro-linguistique (PNL).

Je possède une certification française (IFHE – Paris) et une certification américaine (National Guild of Hypnotists – Boston) en hypnose thérapeutique.

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Mon travail : vous accompagner sur la voie du changement, à la recherche de vos propres ressources inconscientes.

J’ai également une bonne expertise en Hypnose Classique. Je propose des animations et dispense des formations avec l’institut R-Eveil océan Indien à la Réunion et l’institut La Source en métropole.

Je vous accueille dans deux cabinets, l’un sur le front de mer de Saint-Pierre ; l’autre sur le front de mer de Saint-Leu.

Bonne navigation !

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CONSULTATIONS

Des mots pour des maux

L’hypnose est la mère de toutes les psychothérapies. L’hypnose existe depuis la nuit des temps. Dans les traditions anciennes, des guérisseurs ou des chamans ont toujours utilisé des techniques de mise en transe comme outils de guérison. Depuis des millénaires, en Orient, dans l’Égypte des pharaons, comme chez les peuples d’Afrique, d’Asie et d’Amérique, des méthodes tendant à modifier des états de conscience étaient connues et utilisées.

De nombreuses études ont mis en évidence l’intérêt de l’hypnose dans le traitement des troubles psychologiques, mais aussi de troubles qui paraissaient purement physiques. Le corps et l’esprit étant intimement liés, quand le corps va mal, l’esprit va mal, et quand l’esprit souffre le corps souffre.

Le déroulement type d’une séance :

  • L’anamnèse est le temps de discussion (plusieurs dizaines de minutes) entre le praticien et le client. Un moment de questionnement destiné à définir clairement l’objectif à atteindre.
  • L’induction est le moment où le praticien plonge le patient en transe hypnotique. Cette étape est plus ou moins longue selon le degré de suggestibilité de chacun et son habitude à entrer dans cet état.
  • Le travail thérapeutique : l’hypnotiseur applique sa technique tandis que le client, lui, ne fait rien. Ce travail peut être parfois totalement inconscient.
  • Le « réveil » : le praticien procède à la sortie de transe pour permettre à la personne de revenir à l’état de veille ordinaire en pleine possession de ses moyens.
  • La fin de séance est généralement très brève. Le client est invité à rapidement reprendre ses activités ordinaires afin de laisser son inconscient intégrer le travail qui vient d’être réalisé.

La durée d’un accompagnement est imprévisible mais quoi qu’il en soit, on parle ici de « thérapie brève ». Autrement dit, on dépasse rarement la dizaine de séances.

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Quelques vérités sur l’hypnose :

  • L’état hypnotique est naturel, chacun l’expérimente chaque jour.
  • L’hypnose n’est pas une forme de sommeil. C’est un état de conscience tout comme la veille ou le rêve.
  • Hypnose et magnétisme (énergétique) sont des pratiques différentes
  • L’utilisation de l’hypnose nécessite un apprentissage… et non un don ou la connaissance de techniques secrètes et magiques !
  • L’état hypnotique est nécessaire pour déverrouiller nos capacités profondes de changement.
  • Il est impossible de « rester » en état d’hypnose de manière définitive.
  • L’efficacité de l’hypnothérapie n’est pas liée à la profondeur de l’état.

L’hypnose n’a pas pour vocation de guérir mais simplement d’aider la personne à dépasser un blocage psychologique et par là même, à se sentir mieux. L’action psychologique prodiguée par le praticien ne soigne donc pas mais accompagne la personne dans un processus de changement. Milton Erickson disait : « Sans la coopération complète du patient, les résultats thérapeutiques peuvent être retardés, déformés, limités ou même empêchés ».

L’accompagnement vers le changement ne se substitue en aucun cas à un éventuel traitement médical. Seul un médecin est habilité à décider si son patient doit suivre ou non un traitement médicamenteux.

En outre, Je demande aux personnes suivies par un psychiatre d’avoir l’accord de celui-ci avant toute séance d’hypnose, celle-ci pouvant être contre-indiquée dans le cas de certaines pathologies.

Pour plus d’informations, merci de cliquer sur le thème qui vous intéresse :

ARRET DU TABAC
POURQUOI CONSULTER ?
HYPNOSE ET PNL
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Pourquoi consulter ?

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Les applications de l’hypnose sont nombreuses.

Addictions : derrière chaque comportement se cache une intention positive (par exemple, fumer permet de se déstresser). Le but est d’identifier l’intention qui a créé ce comportement dont vous voulez vous débarrasser. Ainsi, l’inconscient pourra alors trouver de nouveaux comportements meilleurs pour vous qui répondront toujours à cette intention positive.

  • Tabac
  • Cannabis
  • Casino, jeux en ligne
  • Compulsions alimentaires
  • Achats compulsifs…

Stress : les sources du stress sont nombreuses et pas toujours identifiables. L’hypnose et la PNL peuvent vous permettre de retrouver de la quiétude au quotidien et d’avoir une réaction appropriée face aux situations susceptibles de générer du stress.

  • Anxiété
  • Insomnies
  • Gestion des émotions
  • Angoisses
  • Dépression
  • Colère
  • Deuil
  • Ruptures…

Phobies : vous êtes victime d’une peur irraisonnée qui vous handicape et dont vous souhaitez vous débarrasser ? L’hypnose et la PNL ont depuis longtemps prouvé leur efficacité en la matière.

  • Araignées
  • Serpents
  • Animaux
  • Avion
  • Foule
  • Transports
  • Espaces confinés…

Développement personnel : vous souffrez d’un manque de confiance en vous ? Vous vous sentez limité ? Vous voulez progresser ? L’hypnose peut vous aider à découvrir vos propres capacités et à devenir qui vous voulez être vraiment.

  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Concentration
  • Prise de décision
  • Préparation mentale
  • Prise de parole
  • Motivation…

Auto-hypnose : prenez les commandes de votre esprit profond en apprenant les techniques d’auto-hypnose en quelques séances seulement et partez à la découverte de vos ressources intérieures pour davantage d’autonomie.

Et aussi : gestion du poids, libido, éjaculation précoce, anorgasmie, cauchemars, écriture automatique…

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Arrêt du tabac

VOUS VOULEZ ARRÊTER DE FUMER ? L’HYPNOSE PEUT VOUS AIDER

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Je propose une aide au sevrage tabagique en deux séances. Pourquoi deux ? Parce que l’expérience m’a montré que pour la majorité des fumeurs, deux séances suffisent (certains arrêtent de fumer en une, d’autres en trois…).

  • Première séance : nous échangerons sur vos habitudes de fumeur puis sur les raisons pour lesquelles décider d’arrêter par soi-même mène souvent à l’échec. A l’issue de cette séance, vous êtes libre d’arrêter quand bon vous semble ou de continuer de fumer. Si vous ne vous sentez pas encore prêt à arrêter, vous pourrez désormais ne fumer que les cigarettes « plaisir », sans vous frustrer.
  • Seconde séance : si vous avez arrêté depuis le premier rendez-vous, alors cette seconde séance permettra de renforcer votre détermination. Elle peut aussi être gardée pour plus tard, en cas de rechute. En revanche, si vous n’avez pas encore arrêté, alors c’est votre jour de libération du tabac ! Ayant déjà découvert l’hypnose, vous vous laisserez aller plus rapidement et pourrez arrêter de fumer facilement.

 

La volonté est essentielle dans cette réussite. Aucune méthode de sevrage n’est magique. S’il n’y a pas au départ une motivation importante, alors elles seront forcément moins efficaces. Je ne prends pas en charge une personne qui me dit ne vouloir faire aucun effort.

Il est important de comprendre qu’en tant que telle, l’hypnose ne fait pas arrêter de fumer. En effet, on ne peut pas forcer quelqu’un à arrêter s’il n’en a pas envie ! En revanche, l’hypnose vous met dans les meilleures dispositions mentales pour arrêter mais quoi qu’il en soit, cette décision doit venir de vous.

Quand vous serez prêt à vous libérer de cette dépendance et à reprendre le contrôle de votre vie, alors à ce moment-là, prenez rendez-vous.

 

Le forfait de deux séances coûte 150 euros.

 

Quelques vidéos pour aller plus loin :

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Prenez rendez-vous au 0692 43 00 77 ou remplissez le formulaire de contact suivant :

 

 

 

 

 

 

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Hypnose et PNL

Infographie Hypno modifiéL’Hypnose et la Programmation neuro-linguistique (PNL) sont deux formidables outils de changement permettant à tout un chacun d’évoluer rapidement. C’est la raison pour laquelle je considère chaque séance comme un moment précieux qui peut radicalement changer votre vie.

Je pratique essentiellement la Nouvelle Hypnose, elle-même héritée de l’Hypnose Ericksonienne, qui engage pleinement la personne dans le processus de changement.

Elle s’appuie sur les observations de la PNL qui est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse au « comment » plutôt qu’au « pourquoi » de nos comportements.

L’hypnose est un état modifié de conscience. Un état tout à fait naturel entre la veille et le sommeil. Un état de transe plus ou moins profond dans lequel le conscient, toujours présent (vous entendez la voix du praticien tout au long de la séance), est mis de côté et où l’inconscient prédomine. C’est à ce dernier que s’adresse généralement l’hypnotiseur au travers de suggestions bienveillantes et mobilisatrices de ressources internes.

On a coutume de dire qu’on traverse l’état d’hypnose plusieurs fois par jour. Par exemple lorsqu’on conduit et que l’on « zappe » une partie de la route. Remarquez que quand cela arrive, on reste bel et bien conscient puisqu’on ne va pas dans le fossé ! On tient bien le volant, nos réflexes sont là mais on est comme « parti » dans une sortie de « rêverie ». C’est ce qu’on appelle « être dans la lune ». C’est aussi ce qui arrive lorsqu’on cherche ses clés… qui sont sur la table ! On parle alors d’hallucination négative.

C’est en quelque sorte cet état que le praticien va provoquer chez vous au moyen de sa parole. Et vous, confortablement installé, vous avez simplement à… ne rien faire !

Nous avons tendance à penser qu’il est nécessaire de savoir pourquoi ça va mal pour aller bien, alors qu’on peut parfaitement résoudre un problème sans en connaître la cause. L’idée selon laquelle la recherche de la cause est importante relève de nos croyances – influence de la psychanalyse oblige – mais n’a que peu de valeur en terme d’efficacité thérapeutique. Et si plutôt que de savoir « pourquoi ça va mal », on s’intéressait simplement à « comment aller mieux » ?

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SPECTACLES

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Particuliers et entreprises peuvent faire appel à moi pour animer leurs événements : un mariage, une soirée privée, un enterrement de vie de célibataire, un comité d’entreprise, un séminaire…

L’assurance de passer un moment particulièrement amusant et vraiment original. Fascinant même !

Soyez-en sûr : la découverte de l’hypnose, ici dans un cadre purement ludique et toujours bienveillant, fait à chaque fois forte impression.

La prestation peut durer entre 45 mn et 1h30 selon votre souhait.

Voici quelques vidéos pour voir à quoi cela ressemble :

Voici deux exemples d’animation dans le cadre d’un anniversaire :

Dans le cadre d’un mariage :

Dans le cadre d’un séminaire :

A noter qu’un minimum de 30 participants est nécessaire. Un devis vous sera établi sur demande (voir plus bas).

A destination plus spécifiquement des entreprises, collectivités, clubs, associations… Je propose également une conférence-spectacle, axée sur les potentialités de développement personnel et professionnel offertes par l’hypnose. Idéal pour agrémenter un séminaire par une touche de bonne humeur intelligente !

Vous pouvez également retrouver beaucoup d’autres vidéos sur ma chaine Youtube

Modalités et devis au 0692 43 00 77 ou par mail à arcens.hypnose@gmail.com ou via le formulaire ci-après :